Здоровье на долгие годы
2021-01-21 · WP-19760
На днях корреспондент газеты «Черная речка» встретился с инструктором по лечебной и оздоровительной физкультуре в КЦСОНе на Приморском, 37, Вадимом Соломахой. Вот что он ответил на наши вопросы. — Вадим Андреевич, как Вы пришли к спорту? — Заниматься гимнастикой я начал после травмы, которую получил в семилетнем возрасте и из-за которой у меня начались проблемы со зрением. С 7 до 12 лет я знакомился с различными методиками восстанавливающей медицины, пытался самостоятельно подобрать подходящие мне способы лечения. Сначала занимался легкой гимнастикой с гантелями, делал упражнения для зрения, укрепления мышц глаз, которые со временем дали хороший результат. Конечно, полностью от проблем со зрением я не избавился, но заметил значительное улучшение. Большую помощь мне оказали работы Юрия Хвана по оздоровительной практике, нетрадиционные методы лечения зрения профессора Владимира Жданова, советы психолога Мирзакарима Нарбекова, также я изучал гимнастику для глаз по методу Уильяма Бейтса. С 14 лет начал серьезно заниматься спортом по оздоровительной системе, постепенно увеличивая нагрузки, использовал тренажеры. — Когда решили сделать спорт своей профессией? — После окончания Санкт-Петербургского университета культуры и искусств по классу гитары я решил получить второе высшее образование в НГУ им. П.Ф. Лесгафта по направлению «культуризм», силовые виды спорта. Еще до поступления несколько лет проходил стажировку у Юрия Хвана. В университете имени Лесгафта на этом направлении я учился два года, затем еще год изучал методы лечебной и адаптивной физкультуры. — Вадим Андреевич, где работали после завершения учебы? — Первый год после окончания университета работал инструктором в тренажерном зале, там я начал впервые заниматься с теми, кто нуждается в реабилитации. Затем 2 года работал тренером в подростково-молодежном клубе, проводил занятия с детьми от 7 до 15 лет. Со временем я почувствовал, что мое призвание – помогать людям. Мне нравится видеть, как им становится лучше, как они на моих глазах выздоравливают. Хотелось доказать, что, грамотно сочетая традиционные и нетрадиционные методы лечебной физкультуры, регулярно занимаясь, можно достичь хорошего результата. Конечно, немаловажную роль в этом отношении играет и психологическая поддержка. — Как давно Вы работаете в КЦСОНе на Приморском, 37? — С 2010 года я инструктор по лечебной, оздоровительной и адаптивной физкультуре в нашем центре. В моей группе по лечебной физкультуре 20 человек, а адаптивная физкультура требует индивидуального подхода. Например, четыре года назад Юрий Николаевич Новиков пришел ко мне после тяжелой травмы позвоночника, стопа одной ноги у него была полностью неподвижна. Он начал заниматься адаптивной физкультурой, укреплять мышцы спины. Через два года мы заметили серьезное улучшение. Сейчас он продолжает занятия дома. Ко мне часто обращаются люди, у которых проблемы со зрением. Эта ситуация мне самому хорошо знакома. С помощью упражнений некоторым посетителям удалось избавиться от катаракты за два года. Например, Вера Михайловна Дворникова, которая месяц посещала занятия по поводу дальнозоркости, потом несколько лет занималась самостоятельно и добилась стойкого результата. У тех, кто страдал глаукомой, через полгода стабилизировалось глазное давление. Упражнения, которые я даю, совсем не сложные, но эффективные. — Вадим Андреевич, расскажите, пожалуйста, о своем канале на ютубе? — Два года назад я создал свой канал на ютубе под названием «Яркий взгляд. Восстановление зрения. Вадим Соло». Его смотрят жители из разных городов России. На своих онлайн-занятиях и лекциях я рассказываю о том, как при помощи комплекса упражнений можно избавиться от косоглазия, вылечить близорукость, дальнозоркость, катаракту. Также информирую о том, что такое гимнастика для вен, как действует гимнастика для улучшения мозговой деятельности. Некоторые свои занятия выкладываю на официальном сайте КЦСОНа и в группе ВКонтакте. — Люди какого возраста чаще посещают Ваша канал? — В основном старше 50 лет. — Что Вы можете пожелать нашим читателям? — Я желаю им бережно относиться к себе, всегда прислушиваться к природе, ведь человек является ее частью. Именно это поможет сохранить здоровье на долгие годы.