О вреде курения
2021-04-12 · WP-13563
Современное общество ведет активную борьбу с употреблением табака. Но, несмотря на активную общественную агитацию и устрашающие надписи на пачках сигарет, далеко не многие курильщики пытаются избавиться от вредной привычки. Возникает вопрос: неужели не все осознают, какой вред организму наносит курение? Результатом многочисленных научных экспериментов стал вывод о том, что всего одна сигарета способна ухудшить качество жизни. Сразу же после курения количество кислорода в крови снижается на 5 %, что ухудшает кровоснабжение внутренних органов. После одной выкуренной сигареты, увеличивается число сердечных сокращений, повышается артериальное давление, происходит спазм сосудов и развивается тромбоз. Стоит задуматься: если ко всему этому может привести всего 1 сигарета — разве это не очевидный вред курения? Какой же смысл уговаривать себя, что вреда от 1 сигареты нет, когда проще вовсе не притрагиваться к табачной продукции? Перечислим основные минусы, которые получают курильщики «в подарок» к употреблению сигарет: — неприятный запах изо рта, заболевания полости рта, изменение цвета эмали; — изменения цвета кожи лица, сухость кожных покровов, преждевременные морщины; — психологическая зависимость, нервозность, беспокойство и головные боли; — вред для окружающих людей (пассивное курение); — провоцирование возникновение злокачественных новообразований; -возникновение огромного числа хронических заболеваний, в том числе заболевания сердца, сосудов и легких; — денежные потери; — риск бесплодия и снижения потенции. А теперь давайте подумаем обо всех плюсах и положительных эффектах, которые принесет Вам отказ от курения: — как только Вы прекращаете курить, снижается риск сердечного приступа; — через несколько часов после того, как Вы прекратили курить, из крови исчезает ядовитый угарный газ, который содержится в табачном дыме и сердцебиение приходит в норму; — через несколько дней без сигарет у Вас начнут восстанавливаться газообмен в легких, и в связи с этим улучшится физическая выносливость; — у Вас восстановятся вкус и обоняние. Вы откроете для себя всю полноту ароматов еды и напитков; — по причине экономии денег, которую Вы тратили на ежедневную покупку сигарет, появится возможность покупки тех вещей, которые принесут больше пользы; — с каждым днём без сигарет будет улучшаться состояние кожи. Взвесьте все «за» и «против», не позволяйте сигарете одержать верх над Вашим мышлением, силой воли, да и, в целом, над всей Вашей жизнью!